Smittevern

Helseforum for kvinner følger myndighetenes anbefalinger om smittevern

• Vi kan desverre ikke håndhilse eller gi klemmer, men vi er likevel glad for å se deg
• Alle registreres digitalt slik at vi kan nå frem med informasjon hvis behov for smittesporing
• Snakk med oss om noe er vanskelig eller om du trenger noe

Ikke møt på senteret hvis du eller noen du har vært i kontakt med de siste 10 dager:

• Har korona virus, karantene eller isolasjon
• Er forkjølet, har vondt i halsen, hoste, tung pust, feber
• Har vondt i kroppen, hodepine, magesmerter, diarè (med ukjent årsak)
• Har mistet smaks- eller luktesans
• Har vært på reise i Norge eller utlandet
• Om du er usikker på disse spørsmålene så skal du heller ikke møte på senteret

Begrenset antall deltakere:

• Antall deltakere som kan oppholde seg i hvert rom er redusert
• Vi overvåker hvor mange deltakere som er tilstede og følger opp at det holdes avstand
• Om det blir for mange på et rom vil vi be deltakere om å fordele seg utover lokalet
• Dersom det ikke er mulig å holde god nok avstand i lokalet vil vi be de som har vært inne i lokalet i 2 timer om å forlate lokalet for å gi plass til andre

Forberedelser før du kommer til senteret:

• Beregn god tid når du kommer til senteret
• Det kan bli noe venting siden vi skal holde avstand
• Ta med innesko, vannflaske og eventuell matpakke
• Vi har ikke servering av mat eller drikke
• Vi låner ikke ut kopper, tallerkner o.l. eller bruk av kjøleskap, mikroovn etc
• Ikke ta med egne matter, bruk våre
• Utstyr og matter desinfiseres etter bruk og rengjøres etter stengetid
• Vi har ikke garderobe eller dusj på grunn av liten plass
• De som skal trene bør skifte klær før de kommer til senteret
• Hvis det er mulig så unngå å ta med store sekker / bager (på grunn av lite plass)

Inne på senteret:

• Følg informasjonen du får i lokalet
• Vask hender når du kommer inn og bruk våre antibac stasjoner hyppig
• Alle desinfiserer etter seg med egen sprayflaske som man får låne av oss
• Hold avstand etter gjeldende regler og avstandsmarkering i lokalet
• Bruk munnbind i lokalet, du får munnbind av oss
• Snakk med oss hvis du ikke kan bruke munnbind
• Hold avstand og ikke dele på utstyr
• Man kan ikke ta med egne matter til senteret

Andre tiltak:

• Vi har satt inn ekstra bemanning for oppfølging av smittevernreglene
• Vi har styrket generelt renhold og desinfeksjon av kontaktflater
• Vi har flyttet apparater og inventar for plass til å holde avstand
• Vi har satt opp plexiglass flere steder
• Vi lufter lokalet flere ganger daglig
• Det blir ikke gruppetrening inne høsten 2021
• Det er pause mellom gruppeaktiviteter for lufting og renhold
• Vi blir hjemme dersom vi har symptomer på korona
• 
  

Korona telefonen, Oslo kommune: 21802182

Korona telefonen, nasjonalt: 81555015

Mer informasjon kan leses her:

Bransjestandard-smittevern-for-sentre.pdf

Her kan du lese mer informasjon om koronaviruset på flere språk: om hva det er og hvordan du, familien og barna kan forholde deg til dette i hverdagen, i samfunnet, og redusere risiko for smitte:

Informasjon fra Helsedirektoratet om korona på flere språk

Informasjon fra Folkehelseinstituttet om koronavirus - spørsmål og svar på flere språk

Råd om psykisk helse og mestring på flere språk fra Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) 



Her har IMDI samlet informasjon i forbindelse med korona om nyttige nettsider på flere språk