Smittevern

Helseforum for kvinner følger reglene for smittevern

  • Vi kan desverre ikke håndhilse eller gi klemmer, men vi er likevel glad for å se deg
  • Alle registreres digitalt slik at vi kan nå frem med informasjon hvis behov for smittesporing
  • Snakk med oss om noe er vanskelig eller om du trenger noe

Ikke møt på senteret hvis du eller noen du har vært i kontakt med de siste 10 dager:

  • Har korona virus, karantene eller isolasjon
  • Er forkjølet, har vondt i halsen, hoste, tung pust, feber
  • Har vondt i kroppen, hodepine, magesmerter, diarè (med ukjent årsak)
  • Har mistet smaks- eller luktesans
  • Har vært på reise i Norge eller utlandet
  • Om du er usikker på disse spørsmålene så skal du heller ikke møte på senteret

Begrenset antall deltakere:

  • Antall deltakere som kan oppholde seg i hvert rom er redusert
  • Vi overvåker hvor mange deltakere som er tilstede og følger opp at det holdes avstand
  • Om det blir for mange på et rom vil vi be deltakere om å fordele seg utover lokalet
  • Dersom det ikke er mulig å holde god nok avstand  i lokalet vil vi be de som har vært inne i lokalet i 2 timer om å forlate lokalet for å gi plass til andre

Forberedelser før du kommer til senteret:

  • Beregn god tid når du kommer til senteret
  • Det kan bli noe venting siden vi skal holde avstand
  • Ta med innesko, vannflaske og eventuell matpakke
  • Vi har ikke servering av mat eller drikke
  • Vi låner ikke ut kopper, tallerkner o.l. eller bruk av kjøleskap, mikroovn etc
  • Ikke ta med egne matter, bruk våre
  • Utstyr og matter desinfiseres etter bruk og rengjøres etter stengetid
  • Vi har ikke garderobe eller dusj på grunn av liten plass
  • De som skal trene bør skifte klær før de kommer til senteret
  • Hvis det er mulig så unngå å ta med store sekker / bager (på grunn av lite plass)

Inne på senteret:

  • Følg informasjonen du får i lokalet
  • Vask hender når du kommer inn og bruk våre antibac stasjoner hyppig
  • Alle desinfiserer etter seg med egen sprayflaske som man får låne av oss
  • Hold avstand etter gjeldende regler og avstandsmarkering i lokalet
  • Bruk munnbind i lokalet, du får munnbind av oss
  • Snakk med oss hvis du ikke kan bruke munnbind
  • Hold avstand og ikke dele på utstyr
  • Man kan ikke ta med egne matter til senteret

Andre tiltak:

  • Vi har satt inn ekstra bemanning for oppfølging av smittevernreglene
  • Vi har styrket generelt renhold og desinfeksjon av kontaktflater
  • Vi har flyttet apparater og inventar for plass til å holde avstand
  • Vi har satt opp plexiglass flere steder
  • Vi lufter lokalet flere ganger daglig
  • Det blir ikke gruppetrening inne høsten 2021
  • Det er pause mellom gruppeaktiviteter for lufting og renhold
  • Vi blir hjemme dersom vi har symptomer på korona

Korona telefonen, Oslo kommune: 21802182

Korona telefonen, nasjonalt: 81555015

Mer informasjon kan leses her:

Bransjestandard-smittevern-for-sentre.pdf

Her kan du lese mer informasjon om koronaviruset på flere språk: om hva det er og hvordan du, familien og barna kan forholde deg til dette i hverdagen, i samfunnet, og redusere risiko for smitte:

Informasjon fra Helsedirektoratet om korona på flere språk

Informasjon fra Folkehelseinstituttet om koronavirus - spørsmål og svar på flere språk

Råd om psykisk helse og mestring på flere språk fra Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) 

Her har IMDI samlet informasjon i forbindelse med korona om nyttige nettsider på flere språk