Smittevern

Helseforum for kvinner følger reglene for smittevern

  • Vi kan desverre ikke håndhilse eller gi klemmer, men vi er likevel glad for å se deg.
  • Alle registreres digitalt slik at vi kan nå frem med informasjon hvis behov for smittesporing.
  • Snakk med oss om noe er vanskelig eller om du trenger noe.

Ikke møt på senteret hvis:

  • Du eller dine nærkontakter har korona virus eller tung pust, forkjølelse, vondt i halsen, hoste, feber, hodepine, samt muskelsmerter, magesmerter, diarè (uten kjent årsak) eller har mistet smaks- eller luktesans.
  • Du eller dine nærkontakter har vært på reise utenfor Norge de siste 10 dagene.
  • Du eller dine nærkontakter er i karantene eller isolasjon.
  • Om du er usikker på disse spørsmålene så skal du heller ikke møte på senteret.
  • Personer i risikogruppen bør ikke komme til senteret av hensyn til sin egen sikkerhet.

Begrenset antall deltakere:

  • Antall deltakere som kan oppholde seg i hvert rom og gruppe aktivitet er redusert.
  • Vi overvåker hvor mange deltakere som er tilstede og følger opp at det holdes avstand.
  • Om det blir for mange på et rom vil vi be deltakere om å fordele seg utover lokalet.
  • Dersom det ikke er mulig å holde god nok avstand kan man ikke komme inn. Eventuelt kan man vente til det blir plass.

Forberedelser før du kommer til senteret:

  • Beregn god tid når du kommer til senteret.
  • Det kan bli noe venting siden vi skal holde avstand.
  • Ta med innesko, vannflaske og eventuell matpakke.
  • Vi har ikke servering av mat eller drikke.
  • Vi låner ikke ut kopper, tallerkner o.l. eller bruk av kjøleskap, mikroovn etc.
  • Ikke ta med eget utstyr eller matter. Vi desinfiserer etter hvert bruk.
  • Vi har ikke garderobe eller dusj på grunn av liten plass.
  • De som skal trene må skifte klær før de kommer til senteret.
  • Hvis det er mulig så unngå å ta med store sekker / bager (på grunn av lite plass).

Inne på senteret:

  • Følg informasjonen du får når du kommer til senteret.
  • Vask hender når du kommer inn lokalet, samt bruk våre antibac stasjoner hyppig.
  • Alle desinfiserer etter seg med egen sprayflaske som man får låne av oss.
  • Vi har tydelig avstandsmarkering i lokalet, vær vennlig å respektere disse.
  • Unngå nærkontakt med hverandre, ikke dele på utstyr og ikke ta på ting unødig.

Andre tiltak:

  • Vi har satt inn ekstra bemanning for å bistå med oppfølging av smittevern reglene.
  • Vi har styrket renhold og spesielt på kontaktflater.
  • Det er pause mellom gruppeaktiviteter for lufting og renhold.
  • Vi blir hjemme dersom vi har symptomer på korona.

Korona telefonen, Oslo kommune: 21802182

Korona telefonen, nasjonalt: 81555015

Mer informasjon kan leses her:

Bransjestandard-smittevern-for-sentre.pdf

Her kan du lese mer informasjon om koronaviruset på flere språk: om hva det er og hvordan du, familien og barna kan forholde deg til dette i hverdagen, i samfunnet, og redusere risiko for smitte:

Informasjon fra Helsedirektoratet om korona på flere språk

Informasjon fra Folkehelseinstituttet om koronavirus - spørsmål og svar på flere språk

Råd om psykisk helse og mestring på flere språk fra Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) 

Her har IMDI samlet informasjon i forbindelse med korona om nyttige nettsider på flere språk