Selvforsvar

Bli med i et hyggelig fellesskap for å trene og samtidig bygge opp selvtillit og mestringsfølelse. Hverdagen er full av utfordringer som krever sin styrke både psykisk og fysisk.

Gratis bokse trening uten nærkontakt med vår dyktige instruktør for kvinner og jenter over 14 år. Åpent for alle.

Hver onsdag kr. 16.30-17.30 

For påmelding les her

Passer for nybegynnere og aktiviteten går hele året. 

Vi har også egne Selvforsvarskurs noen ganger i året.

Treningen foregår med 2 meters avstand og vi følger smittevern reglene. Bildene her er fra 2019.

Vi takker for støtte fra Gjensidige Stiftelsen, Anthon Stiftelsen, Sparebankstiftelsen DNB og Oslo Kommune.

Foto: Helseforum for kvinner

Foto: Helseforum for kvinner

Denne plakaten er tillatt dele og publisere.