Kontakt

Ring oss for å avtale tid på tlf: 22115070 og 22115091

Både tidligere og nye deltakere må avtale tid for at det ikke skal bli for mange i lokalet samtidig. 

Åpent juni-august:

Mandager: 10.00-12.30 og 13.30-16.00

Onsdager: 12.00-14.30 og 15.30-18.00

Etter sommerferie og innkjøring med smittevernrutiner vil åpningstidene økes. Åpningstider for september kommer snart.

Meld deg på for å møte andre, ta en prat, få hjelp med papirer/annet og for tilpasset fysisk aktivitet med apparater eller gruppetimer med kom i form, bindevevstrening, tøyning og stabilitet, pust og stress ned, eller bli med på empowerment med styrketrening og boksetrening (uten nærkontakt)..

Vi har ikke norsk språkgrupper i sommer, men arbeider for å opprette nye tilbud tilpasset smittevern situasjonen.

Våre medarbeidere forsøker å være tilgjengelig på telefon imellom andre oppgaver mandag - fredag kl. 11.00-15.00

Ring oss om du har spørsmål, vil prate litt eller om noe er vanskelig:

Norsk, arabisk, berbisk tlf: 97568430 

Norsk, arabisk tlf: 92562333

Norsk, somalisk tlf: 99597693 (ferie 13 -30 juli)

Norsk, engelsk tlf: 93888260

Følg oss gjerne for mer informasjon på FacebookInstagram og Linkedin

Besøks- og postadresse:

Vulkan 15, 0178 Oslo (Ved Westerdahls og Mathallen, gamle Maridalsveien 17). Korteste gange: Buss 34 eller 54. Stopp: Telthusbakken. Gå litt mot sentrum og ned bakken ved Rema 1000. Eller trikk 11, 12 og 13 til Olav Ryes plass og gå over Akerselva. Vi er på Vulkan 15 mellom Mathallen og Westerdals. Inngang ved rød søyle i svingen i bakken vis-a-vis Westerdahls. En trapp opp. Parkeringshus under Rema 1000.

Inngang for rullestol i hovedinngangen med automatisk skyvedør og heis. 

Desember:

Stengt fra og med 21. desember 2020

Åpner 4. januar 2021

Ferier og stengte dager:

Alle røde dager og inneklemte dager: stengt

Høstferie og vinterferie: åpent som vanlig

Påske: stengt røde dager, ellers åpent.

Les om våre smittevern regler

Inngang ved den røde søylen, en trapp opp. Dette er midt i svingen i bakken vis a vis parkeringen under Rema 1000.